Funktionell, rolig och varierad träning för ungdomar mellan 11-15 år.

CrossFit kombinerar styrka, kondition, gymnastik och rörlighet på ett sätt som utvecklar en allsidig fysik och en stark kroppskontroll. Vi tränar för att bli starkare, uthålligare, snabbare, rörligare och mer koordinerade - samtidigt som vi har kul tillsammans.

Varje träningspass är 60 minuter långt och innehåller uppvärmning, rörlighet, teknik- och styrketräning samt en varierad Workout of the Day (WOD). Alla övningar anpassas efter individens förutsättningar och våra coacher vägleder varje deltagare utifrån den nivå de befinner sig på. Inga förkunskaper krävs.

Träningstider HT 2026

Tisdagar kl. 16:00
Start 1/9 • Sista tillfället 15/12
Uppehåll vecka 44.

Torsdagar kl. 17:00
Start 3/9 • Sista tillfället 17/12
Uppehåll vecka 44.

Kursavgift

En dag/vecka: 2 995 kr
Två dagar/vecka: 4 495 kr

Vill du träna ännu mer?

För ungdomar som vill ta nästa steg erbjuder vi även CrossFit Nyköping Platina Ungdom.

Medlemskapet riktar sig till ansvarstagande ungdomar mellan 14-17 år med erfarenhet från CrossFit Teens eller liknande träning. Här blir våra ordinarie gruppträningspass en naturlig fortsättning på Teens. Precis som alltid coachar vi varje person individuellt och anpassar träningen efter den som står framför oss.

I medlemskapet ingår dessutom CrossFit Teens så du kan kombinera Teens med våra ordinarie gruppträningspass och fri egen träning i boxen.

Medlemskapet Platina Ungdom innehåller bland annat:

• Träna upp till 5 coachledda pass per vecka (max 1/dag)
• Fri egen träning varje dag kl. 04:00-24:00
• CrossFit Teens ingår
• Personlig medlemsintroduktion
• Medlemsaktiviteter, workshops och tävlingar

Läs mer om CrossFit Nyköping Platina Ungdom här →

Varmt välkommen till höstens träning!
/ CrossFit Nyköping

Villkor

• Anmälan är bindande. Vid för få anmälningar förbehåller vi oss rätten att ställa in kursen. I så fall återbetalas hela kursavgiften.
• Under terminen kan deltagare förekomma på bilder och filmer som används i CrossFit Nyköpings marknadsföring, exempelvis på vår hemsida och i sociala medier. Om du inte vill att ditt barn ska synas på bild eller film, kontakta oss på info@crossfitnykoping.se så respekterar vi självklart det.