CrossFit Intro

Är du nyfiken på CrossFit och vill komma igång med rolig, effektiv och varierad träning? Då är detta kursen för dig.

Under sex veckor träffas vi en gång i veckan för att steg för steg lära oss grunderna i CrossFit i en trygg och peppande miljö tillsammans med våra coacher och andra blivande träningskompisar. Kursen passar alla oavsett tidigare träningsvana.

Varje tillfälle är 60 minuter långt och innehåller tre delar: en kort teoretisk genomgång, teknikträning där vi fokuserar på rörelserna som är vanliga inom CrossFit och ett avslutande träningspass i form av en WOD (workout of the day) som alltid anpassas efter din nivå.

Utöver våra gemensamma kurstillfällen får du även möjlighet att delta på ett valfritt coachlett gruppträningspass varje vecka under kursens gång. Du kan välja bland våra pass på morgonen (05:45), förmiddag 08:30, lunch (11:00 & 12:00), kvällspass eller helgpass. Välj fritt mellan HYROX, CrossFit, Strenght eller Team WOD. 

• Start: Onsdag 2 september 2026
• Tid: kl. 17:30-18:30 (sex onsdagar i rad). 
• Plats: CrossFit Nyköping, Gasverksvägen 5
• Pris: 1 450 kr (sex kurstillfällen samt ett valfritt träningspass per vecka under hela kursperioden)

Har du frågor? Hör gärna av dig till oss, vi hjälper dig gärna!
Varmt välkommen med din anmälan!

*Anmälan är bindande (återbetalning gäller vid uppvisande av läkarintyg). Vid inställd kurs får du givetvis hela kursavgiften återbetald. Som en del av CrossFit Nyköpings löpande marknadsföring i sociala medier kan deltagare komma att skymtas på bild. Anmälan innebär att man godkänner detta - kontakta info@crossfitnykoping.se om detta inte är önskvärt