I vår seniorträning har vi noggrant valt ut funktionella övningar och rörelser som tränar och förbättrar balans, stabilitet, styrka, uthållighet och rörlighet. Gemenskap och träningsglädje står i fokus och vår coach anpassar träningen efter dina individuella förutsättningar. Inga förkunskaper krävs. 

Vi erbjuder två olika kurser under våren:

• Måndagar kl. 13:30-14:30, start 20/1. Sista kurstillfället är den 12/5. Uppehåll annandag påsk 21/4.
• Onsdagar kl. 09:30-10:30, start 22/1. Sista kurstillfället är den 14/5. Uppehåll Valborgsmässoafton 30/4.

Kursen kostar 2 495 kr (16 tillfällen). Du kan anmäla dig till båda dagarna till en förmånlig kostnad 3 742 kr (32 tillfällen).

Anmälan är bindande (återbetalning gäller vid uppvisande av läkarintyg). Vid inställd kurs får du givetvis hela kursavgiften återbetald. Anmälan och betalning sker via detta formulär.