I vår seniorträning har vi noggrant valt ut funktionella övningar och rörelser som tränar och förbättrar balans, stabilitet, styrka, uthållighet och rörlighet. Gemenskap och träningsglädje står i fokus och vår coach anpassar träningen efter dina individuella förutsättningar. Inga förkunskaper krävs. 

Kursstart höst 2023

Måndagar klockan 13:30-14:30, med start 4/9. Vårt sista kurstillfälle är den 11/12.

​Pris och anmälan

Kursen kostar 1 995 kr (15 tillfällen). Anmälan är bindande (återbetalning gäller vid uppvisande av läkarintyg). Kursen genomförs vid minst 5 deltagare - vid inställd kurs får du givetvis hela kursavgiften återbetald. Anmälan och betalning sker via detta formulär.